Tai Chi Chuan en Niedenstein y la región de Kassel

Qué bien que esté aquí. Practico el estilo Yang tradicional y enseño el T'ai Chi Ch'uan (en breve: Tai Chi) como lo que es: un arte marcial interno, una meditación en movimiento, y un camino hacia más salud.

Practico desde 2008, viajo varias veces al año a mis profesores desde 2013, y enseño desde 2018 con el certificado de profesor del Institut für klassisches T'ai Chi Ch'uan.

Próximo curso abierto: Fritzlar, Forma corta, parte 1 — lunes, 18:00 a 19:30, desde 14/09/2026. Dirección, cómo llegar e inscripción

Volver a sí mismo

Movimiento suave y erguido para el equilibrio, la postura y un sistema nervioso más calmado. Adecuado si está tenso, si recupera fuerzas tras un periodo difícil o si simplemente desea mantenerse sano. No es un programa deportivo ni hay presión de rendimiento.

Lo que la práctica regular significa para el equilibrio, la postura y la serenidad

Meditación en movimiento

El Tai Chi es el silencio que se encuentra en el movimiento. Al practicar, la atención se dirige hacia dentro. Quien desee no solo leer sobre el Wu Wei, sino sentirlo por sí mismo, encuentra aquí un camino daoísta – sin dogma y sin adorno esotérico, pero con la profundidad de una tradición antigua venida de China.

Wu Wei, Yin und Yang y el trasfondo daoísta

Tai Chi como arte marcial

Cada movimiento de la forma tiene una aplicación. Practicamos despacio porque solo despacio se desarrollan la estructura, la raíz y el timing – y porque solo así se aprende a no responder a la fuerza con fuerza. Eso incluye practicar la forma, los ejercicios de pareja y las aplicaciones de la forma; el Tui Shou (Push Hands) lo enseño a alumnos avanzados. Si busca el arte marcial interno y no solo gimnasia: está en el lugar adecuado.

La defensa personal no es aquí el objetivo principal, sino la prueba: una postura que se derrumba bajo presión tampoco es correcta en la forma.

Por qué una forma lenta es un arte marcial

Lo que enseño

T'ai Chi Ch'uan en el estilo Yang – forma corta según Cheng Man-ch'ing, forma larga según Fu Zhongwen y dos formas de espada. Lo que no enseño: Qigong, estilo Wu, estilo Chen, Baguazhang o Xingyiquan. Prefiero enseñar un camino a fondo que cinco por encima.

Cómo transcurre una clase y en qué orden se construyen las formas

Lugares de los cursos en el norte de Hessen

Enseño en Nordhessen — en el Schwalm-Eder-Kreis, el Landkreis Kassel y la ciudad de Kassel.

Cursos abiertos:

Fritzlar — lunes, 18:00 a 19:30, desde 14/09/2026

Los grupos nuevos surgen donde hay suficientes personas interesadas. Desde el distrito de Schwalm-Eder y el de Kassel, el camino hasta un lugar de curso suele ser de menos de veinte minutos. Escríbame qué localidad le queda bien — Niedenstein, Kassel, Baunatal, Gudensberg o Edermünde. Me pondré en contacto cuando allí pueda formarse un grupo.

Todas las fechas, horas y direcciones están en Lugares de los cursos.

Simplemente probar una vez

El Tai Chi es difícil de aprender en un libro. La forma más sencilla de saber si le conviene es participar en una clase – sin conocimientos previos, sin ropa especial, sin compromiso.

Se practica de pie, a su propio ritmo, sin saltos y sin ejercicios en el suelo. Si prefiere no hacer un movimiento, déjelo y vuelva a entrar en la postura siguiente.

Escríbame qué curso le conviene. Quienes empiezan comienzan con la forma corta.

Solicitar una clase de prueba.