Tai Chi Chuan in Niedenstein und der Region Kassel

Wieder zu sich kommen

Sanfte, aufrechte Bewegung für Gleichgewicht, Haltung und ein ruhigeres Nervensystem. Geeignet, wenn Sie verspannt sind, nach einer belastenden Zeit wieder Kraft aufbauen oder einfach gesund bleiben möchten. Kein Sportprogramm, kein Leistungsdruck.

Was Tai Chi für Gesundheit, Schlaf und Gelassenheit bedeutet

Meditation in Bewegung

Tai Chi ist die Stille, die man in der Bewegung findet. Beim Üben richtet sich die Aufmerksamkeit nach innen. Wer nicht nur über Wu Wei lesen, sondern selbst erspüren möchte, findet hier einen daoistischen Übungsweg – ohne Dogma und ohne esoterisches Beiwerk, aber mit der Tiefe einer alten aus China stammenden Tradition.

Wu Wei, Yin und Yang und der daoistische Hintergrund

Tai Chi als Kampfkunst

Jede Bewegung der Form hat eine Anwendung. Wir üben langsam, weil sich nur langsam Struktur, Wurzel und Timing entwickeln – und weil man nur so lernt, Kraft nicht mit Kraft zu beantworten. Dazu gehören das Üben der Form, Tui Shou (Push Hands), Partnerarbeit und die Anwendungen der Form. Wer die innere Kampfkunst sucht und nicht nur Gymnastik: Sie sind hier richtig.

Warum eine langsame Form eine Kampfkunst ist

Kursorte in Nordhessen

Ich unterrichte in Nordhessen — im Schwalm-Eder-Kreis, im Landkreis Kassel und in der Stadt Kassel.

Aktuell laufende Kurse:

Fritzlar — Montag, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr, ab 14.09.2026

Zierenberg — Freitag, 18 Uhr bis 19:30 Uhr, ab 04.09.2026

Neue Gruppen entstehen dort, wo sich genügend Interessenten finden. Schreiben Sie mir, welcher Ort für Sie gut erreichbar wäre: Niedenstein, Kassel, Baunatal, Gudensberg, Bad Emstal, Naumburg oder Wolfhagen. Dann melde ich mich, sobald dort ein Kurs zustande kommt.

Alle Termine, Uhrzeiten und Adressen finden Sie auf der Seite Kursorte und Termine.

Einfach einmal mitmachen

Tai Chi lässt sich nur schwer aus einem Buch lernen. Der einfachste Weg herauszufinden, ob es zu Ihnen passt, ist eine Stunde mitzumachen – ohne Vorkenntnisse, ohne besondere Kleidung, ohne Verpflichtung.

Schreiben Sie mir, welcher Kurs zu Ihnen passt. Anfänger beginnen mit der Kurzform.

Schnupperstunde anfragen.

Was ich unterrichte

T'ai Chi Ch'uan im Yang-Stil – Kurzform nach Cheng Man-ch'ing, Lange Form nach Fu Zhongwen und zwei Schwertformen. Was ich nicht unterrichte: Qigong, Wu-Stil, Chen-Stil, Baguazhang oder Xingyiquan. Ich unterrichte lieber einen Weg gründlich als fünf oberflächlich.